makeup - hoi quan zen

Thứ Hai, 15 tháng 10, 2012

"For You with Love" Label Favor

"For You with Love" Label Favor

Tải lên một hộp hình bầu dục với bất cứ điều gì mong muốn trái tim của bạn, sau đó tải về nhãn hiệu của chúng tôi với Nancy Howell thư pháp.

Giấy Denim Wine Bottle-Favor Nhãn, dịch vụ cưới

Rượu vang tốt được thực hiện cho uống với bạn bè thân yêu. Nhặt chai một nửa cổ điển yêu thích của bạn, áp dụng các nhãn tùy chỉnh, và sau đó quấn theo phong cách Nhật Bản với miếng của denim.

Daffodil Stamp Nhãn, dịch vụ cưới

Ở đây, bóng đèn vừa chớm nở đã mua từ một nhà trẻ địa phương được nép mình vào ly vì bên dưới giường đá. Biến chúng thành mang về nhà ủng hộ với một con dấu cao su để hướng dẫn trồng dấu ấn vào cột gỗ.

Bạn có thể có con dấu cao su của bạn được thực hiện tại một cửa hàng địa phương cung cấp văn phòng, chỉ cần tải về nghệ thuật Daffodil Trồng clip hướng dẫn của chúng tôi, hoặc in ra hoặc lưu nó vào một đĩa, tùy theo điều kiện nào nhà sản xuất con dấu của bạn sẽ thích. Yêu cầu các nhà sản xuất tem trung tâm dấu trong một hình chữ nhật 3-by-2-inch, điều này sẽ làm cho nó dễ dàng hơn để gắn kết khi dập.

Nhãn Favor Tin Seed, dịch vụ cưới

Những hộp chứa đầy hạt làm cho nó có thể cho mỗi khách hàng của bạn để mang về nhà một khu vườn pop-up. Chúng tôi được dán nhãn mỗi một tên và ngày phía trước, và hướng dẫn trồng đơn giản ở mặt sau.

Nhãn Favor Salt hương vị

Đa dạng là gia vị của trò chuyện tiếp nhận, và một món quà cảm ơn bạn của muối biển thủ công là chắc chắn để có được lưỡi vẫy.

Hiện đại Favor Nhãn, dịch vụ cưới

Tải về các nhãn có thể chỉnh sửa mẫu của chúng tôi, và thay thế "E" với ban đầu của sự lựa chọn của bạn.

THỰC HIỆN TỐT NHẤT CHO TUỔI CỦA BẠN LÀ GÌ?

Hầu hết chúng ta đều có một kho vũ khí của huyết thanh và các loại kem để chống lại nếp nhăn - vậy tại sao chúng ta không dùng tất cả các cách tiếp cận khi nói đến giải quyết khác pitfall chính của lão hóa: quá trình trao đổi chất chậm lại?
IIF bạn đang ở độ tuổi 20 CỦA BẠN ...

Nếu bạn đang ở độ tuổi 30 CỦA BẠN ...

... và bạn đang làm việc như điên.
Dịch vụ cưới
Thể lực của bạn sửa chữa: Làm việc tại nơi làm việc.
Dịch vụ cưới
Nếu bạn đang tập trung cao độ vào sự nghiệp của bạn, rất có thể là bạn đang bỏ qua thói quen tập thể dục của bạn - và bạn có thể nhận được một "mông bàn". "Một người nào đó ngồi hàng giờ tại một thời điểm sẽ có hông chặt chẽ và glutes quá căng thẳng", ông Trink. Pagano đề nghị thiết lập một báo động tại bàn làm việc của bạn (thử một email nhắc nhở) để đi off mỗi hai giờ. "Bạn cần phải căng cơ thể của bạn và mở ra hông của bạn", cô nói. Chắc chắn, đồng nghiệp của bạn có thể nhìn vào bạn kỳ lạ, nhưng kết hợp tập thể dục vào ngày làm việc của bạn sẽ làm cho một sự khác biệt rất lớn trong cách nhìn và cảm nhận.

Ban nhạc tập thể dục nhỏ là dễ dàng để stash trong văn phòng của bạn, và chúng lý tưởng cho việc lén ở giữa buổi chiều tập luyện. Pagano cho thấy bên và về phía trước đi bộ với ban nhạc nhỏ xung quanh đầu gối của bạn. Không làm việc trong các loại văn phòng nơi này nghỉ ngơi tập thể dục có thể chấp nhận được? Tham gia một phòng tập thể dục gần đó và lẻn vào giờ ăn trưa tập luyện đầu giờ sáng hoặc thậm chí.
Nếu bạn đang ở 40S CỦA BẠN ...
Dịch vụ cưới
... và bạn đang ra khỏi hình dạng.

Sửa chữa của bạn thể dục: Tập thể dục - Mỗi. Duy nhất. Ngày.

Chúng tôi biết những gì bạn đang suy nghĩ: Đó là một mục tiêu không thể. Nhưng đó là cực kỳ quan trọng để làm việc thường xuyên trong thập kỷ này của cuộc sống của bạn. "Mức Testosterone bắt đầu trở nên thất thường, và bạn sẽ mất khối lượng cơ bắp", Louann Brizendine, MD, hormone chuyên gia và tác giả của "The Brain Nữ giải thích." Các tin tốt là 30 phút mỗi ngày là đủ để làm cho một sự khác biệt. Pagano cho thấy tập trung vào các bài tập cường độ cao trong vụ nổ liên tục. "Hãy suy nghĩ động toàn thân," cô nói, "giống như khoảng thời gian đào tạo trên một máy cardio hoặc đào tạo mạch với ít nhất bốn bài tập khác nhau." Bằng cách làm việc thường xuyên, bạn có thể giúp giữ cho hàm lượng hoóc môn trong kiểm tra và bảo quản hoặc thậm chí xây dựng cơ bắp.

Nếu bạn đang ở độ tuổi 30 CỦA BẠN ...

Hat THỰC HIỆN TỐT NHẤT CHO TUỔI CỦA BẠN?
Hầu hết chúng ta đều có một kho vũ khí của huyết thanh và các loại kem để chống lại nếp nhăn - vậy tại sao chúng ta không dùng tất cả các cách tiếp cận khi nói đến giải quyết khác pitfall chính của lão hóa: quá trình trao đổi chất chậm lại?
IIF bạn đang ở độ tuổi 20 CỦA BẠN ...

... và bạn muốn định nghĩa nhiều hơn.

Sửa chữa của bạn thể dục: Làm việc trên tư thế của bạn.

Trink "Phụ nữ ở độ tuổi 20 thường có một mục tiêu khác nhiều so với phụ nữ lớn tuổi, giải thích. "Họ đang đi ra ngoài, và họ muốn nhìn tốt trong quần áo của họ." Ông nói rằng việc chỉnh sửa tư thế của bạn sẽ tự động làm cho bạn trông dài hơn và gọn hơn - và giúp bạn làm việc tốt hơn. "Đó là cách nhanh nhất để cải thiện thành phần cơ thể", ông nói. "Bạn muốn để xác định các mô hình chuyển động rối loạn chức năng rất ít người trong chúng ta di chuyển tối ưu." Một huấn luyện viên cá nhân có thể đánh giá như thế nào cơ thể của bạn di chuyển hoặc nắm giữ chính nó không chính xác và dạy cho bạn làm thế nào để sửa chữa tư thế của bạn trước khi phát triển một tập luyện đó là lý tưởng cho bạn.
zen
Trink cũng cho thấy học tập những điều cơ bản của phòng tập thể dục - như squats, lunges, máy ép và kéo xuống - khi bạn đang ở độ tuổi 20 của bạn. Ông nhấn mạnh rằng nếu bạn có trong các wheelhouse của bạn, bạn sẽ thành công hơn cả trên của riêng bạn và trong các tình huống lớp học.

Nếu bạn đang ở độ tuổi 30 CỦA BẠN ...

... và bạn đang nghĩ về việc mang thai.

Sửa chữa của bạn thể dục: Tập trung vào cốt lõi của bạn.zen

"Có rất nhiều lợi ích nhận được trong hình dạng tuyệt vời ngay cả trước khi bạn có thai", ông Trink. "Nó sẽ cung cấp cho bạn khả năng chịu đựng và sự ổn định trong suốt thai kỳ và quá trình sinh con, và nó sẽ làm cho trở lại hình dạng sau khi sinh con dễ dàng hơn rất nhiều." Cốt lõi chức năng đặc biệt quan trọng trong khi bạn đang mang trọng lượng thêm - nó có thể giảm thiểu căng thẳng và học tập làm thế nào để kích hoạt cơ bắp nhất định sẽ làm cho nó dễ dàng hơn để có được chúng trở lại mang thai.zen

Sau khi bạn đã có một em bé, Pagano nhấn mạnh quan trọng đó là làm thế nào để có được trở lại thói quen của bạn ngay sau khi bạn đã được xóa bởi bác sĩ của bạn. "Có một cửa sổ nhỏ của cơ hội khi kích thích tố của bạn sẽ thực sự giúp bạn mất rất nhiều chất béo trong cơ thể", cô nói.zen
zen

Nếu bạn đang ở độ tuổi 20 CỦA BẠN ...

Hat THỰC HIỆN TỐT NHẤT CHO TUỔI CỦA BẠN?

Hat THỰC HIỆN TỐT NHẤT CHO TUỔI CỦA BẠN?
Hầu hết chúng ta đều có một kho vũ khí của huyết thanh và các loại kem để chống lại nếp nhăn - vậy tại sao chúng ta không dùng tất cả các cách tiếp cận khi nói đến giải quyết khác pitfall chính của lão hóa: quá trình trao đổi chất chậm lại?

Theo Trung tâm kiểm soát dịch bệnh, người phụ nữ Mỹ trung bình đạt gần như là một bảng Anh một năm sau khi 20 tuổi, điều đó có nghĩa là sự sợ hãi của bước sang tuổi 40 và bị mắc kẹt với thêm một năm, 10, hoặc thậm chí 20 kg là hoàn toàn hợp pháp. Và bạn còn chờ đợi để phát triển một chiến lược hoặc trung tâm thể dục thẩm mỹ, các khó hơn nó sẽ được để có được thoát khỏi của chú chó.

Bỏ qua để tìm thấy những tập thể dục tốt nhất cho độ tuổi của bạn.

Trong khi nội tiết tố là một phần của phương trình, đặc biệt là khi thay đổi cơ thể của bạn trong các giai đoạn khác nhau của cuộc sống, trọng lượng của bạn trong vòng kiểm soát của bạn. "Lý do chúng tôi yếu hơn và ra khỏi hình dạng khi chúng ta già không phải là quá nhiều về các yếu tố sinh học như nó là về yếu tố lối sống", ông Dan Trink, Giám đốc Đào tạo cá nhân hoạt động ở tốc độ cao nhất ở thành phố New York. "Nếu bạn ở lại hoạt động, bạn sẽ có một cơ thể rắn chắc, khoẻ mạnh, toàn bộ cuộc sống của bạn."

Trink, cùng với tất cả các chuyên gia chúng tôi đã nói chuyện với, tin tưởng rằng nó không phải là về việc thêm các bài tập cụ thể để thói quen của bạn khi bạn có tuổi - nó nhiều hơn về việc điều chỉnh workouts của bạn để thay đổi lối sống của bạn và hồ sơ nội tiết tố. "Rất nhiều việc đào tạo cho các nhóm tuổi khác nhau là có được tương tự", ông Maria Pagano, RD, tập thể dục sinh lý học và 4 Tier Đào tạo Quản lý cá nhân tại Equinox. "Tuy nhiên, những lý do đằng sau nó là khác nhau."

Cho dù bạn đang tìm kiếm để amp lên thói quen của bạn để có được thoát khỏi một vài pounds pesky hoặc bạn đã không làm việc trong vài năm, nó không bao giờ là quá muộn hoặc quá sớm để bắt đầu. "Ở bất kỳ độ tuổi nào, những rủi ro của việc ít vận động vượt xa những nguy cơ kéo một cơ bắp", ông Trink. "Đến phòng tập thể dục là an toàn hơn nhiều so với ngồi trong một chiếc ghế cho phần còn lại của cuộc sống của bạn."

Bạn nghe người đàn ông. Bây giờ, bạn đã sẵn sàng để có được chiếc ghế của bạn và vào một máy chạy bộ? Xem tốt nhất bằng với tuổi của bạn bây giờ.

7 MAKEUP PHẢI CÓ CHO THE GYM

có chia sẻ công bằng của tôi bí mật dơ bẩn. Lấy ví dụ, thực tế rằng tôi là một tủ quần áo Battlestar Galactica quạt hay rằng tôi chow xuống trên ô liu có thể. Oh, và đây là một, tôi luôn luôn trang điểm đến phòng tập thể dục.

Bỏ qua để xem trang điểm 10 phải-có phòng tập thể dục.

Funny điều là hầu hết mọi người sẽ thấy rằng cuối cùng nghiêm trọng nhất. Nhưng trước khi bạn giống như mẹ và huấn luyện viên của tôi trước khi bạn nhảy xuống cổ họng của tôi hoặc gửi ý kiến hoài nghi dưới đây, hãy để tôi giải thích.

Nó không giống như tôi đặt trên một con mắt khói và môi tuyên bố trước khi đánh máy chạy bộ. Tôi chỉ đơn giản là chạm vào mặt tôi với một trang điểm vài phải-có. Bạn biết đấy, một swipe của kem dưỡng ẩm màu, một lớp (hoặc OK, hai) của mascara, và một son dưỡng môi màu hồng. Quá nữ tính? Có lẽ, nhưng tôi cảm thấy tự tin hơn rất nhiều trong suốt một session mồ hôi dữ dội khi tôi biết rằng những điểm tối của tôi là không được trưng bày và đôi môi của tôi có một số màu sắc cho họ.

Và, trong khi nhiều phụ nữ có thể không cảnh sát nó, tỷ lệ cược rằng tôi không phải một mình trong trước khi trang điểm tập luyện của tôi, Vì vậy, để giúp tất cả chúng ta đặt phòng tập thể dục tốt nhất của chúng tôi phải đối mặt với về phía trước, tôi ngồi xuống với nghệ sĩ bí mật Victoria trang điểm Lauren Cosenza (cám ơn bà về chụp bãi biển hoàn hảo của những thiên thần), và sớm phát hiện ra rằng có một nghệ thuật nhất định để trang điểm khi bạn làm việc.

Nếu, như tôi, bạn Harbor muốn nhìn tốt như bạn đổ mồ hôi như một bí mật được bảo vệ chặt chẽ, tiếp tục đọc để tìm hiểu chọn hàng đầu cho trang điểm phải-có phòng tập thể dục.

BRONZER + BODY LOTION

Bronzer + BODY LOTIONChắc chắn, có tấn sản phẩm dưỡng da đi kèm với một gợi ý của màu và ánh sáng lung linh, nhưng nhiều người trong chúng ta tránh chúng vì sợ chúng tôi sẽ kết thúc lên trông giống như chúng tôi đã sẵn sàng cho một điệu nhảy lớp 7. Tuy nhiên, những thuận thực sự thích một chút lấp lánh của cao-esque sở: "số tiền phải của ánh sáng lung linh phản chiếu ánh sáng nên làn da của bạn có xuất hiện, vàng khỏe mạnh", Paul. Tuy nhiên, việc tìm kiếm đó rạng rỡ tinh tế đòi hỏi một số pha loãng. "Hầu hết các bronzers là thực sự lấp lánh, và toning chúng xuống với một lotion là bao nhiêu nghệ sĩ trang điểm tạo ra một ánh sáng trông tự nhiên hơn", ông Galadjian. Tiền thưởng: Đó là kem dưỡng da cũng sẽ đảm bảo gậy lấp lánh tinh tế để làn da của bạn - không phải để ăn mặc của bạn hoặc bất cứ ai bạn tiếp xúc với. Trộn một phần bronzer một kem dưỡng da trong lòng bàn tay của bạn trước khi áp dụng và sử dụng kem dưỡng da nhiều hơn bronzer nếu bạn đã có một thương hiệu lấp lánh đặc biệt.
Bao giờ muốn phấn mắt yêu thích của bạn hoặc đỏ mặt là một màu môi? Bạn có thể ngừng tìm kiếm bây giờ là: Chỉ cần thêm một chút má hồng hoặc màu mắt lỏng một son bóng cho một kết hợp chính xác. Nếu blush hoặc bóng của bạn được nhấn, nhẹ nhàng cạo hạt nhỏ bé với một con dao X-Acto và kết hợp với một chút son bóng, bạn có thể làm điều này trong một cốc Dixie hoặc thậm chí trên đầu của bàn tay của bạn. Sử dụng một bàn chải mỏng sơn kết hợp trên môi của bạn để nó đi vào trơn tru và thậm chí ", Paul cho biết thêm. Và nếu bạn đang mong muốn sử dụng các sắc tố màu xanh hoặc màu xanh lá cây, lắng nghe: Những màu sắc này có chứa độc tố nhiều hơn so với các màu khác, vì vậy Galadjian đề nghị nên tránh chúng. Sắc tố Loose trộn với son bóng có nhiều khả năng được hấp thụ, ông nói.LOOSE thuốc màu + son bóng